# Uppvärmning i skritt & galopp
Author: [Borttaget]

Hur värmer ni upp era hästar inför ett ridpass?  

Jag har funderat över detta, det borde slita mindre på hästen att värma upp i skritt och galopp, eftersom trav är hästens jobbigaste gångart och sliter mest (vad jag fått lära mig)

## Comment 1
Author: Lorita

jag har lärt mig att man ska skritta fram hästen

## Comment 2
Author: CelsiusT

Trav är ju den mest energisparande gångartern. Så det är den som hästen har lättast att "komma undan" i eftersom hästen kan hamna i det där lunkande traven där hästen inte jobbar utan bara flyter på. Har aldrig hört att det är den gångart som sliter mest, varför skulle den göra det?

Hur jag värmer upp beror ju på vad jag ska göra, ska jag träna galoppintervaller i skogen eller ska jag jobba ett galoppass på ridbanan eller ska jag jobba med finliret i lydnad på ridbanan?  

Men normalt arbete på banan så skrittar jag fram och böjer igenom hästen. Men sen måste man få upp jobbpulsen lite mer och då tar vi trav/jogg för att riktigt börja jobba och slappna av i hela kroppen. Ska jag rida galoppintervaller så joggar vi inte så mycket, då går vi på galoppen ganska snart. Då blir det en mindre trav/jogg för att sedan galoppera lugnt och sen dra igång med träningen.